Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
997 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 119.34g | Carbs: 45.64g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 0%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|