Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 66.28g | Carbs: 75.79g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fish House Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яичный Блин, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grand di Pasta Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Язык Свиной. Snacks/Other: Подорожник Бутерброд Студенческий. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesta.komarovskaya's Weight History
|