Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
727 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 51.75g | Carbs: 56.72g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, Ашан Перец Рамиро, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Чай. Lunch: Чай, Лента Варенье Ананасовое, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Other: Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|