Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 31.63g | Carbs: 204.08g.
Breakfast: Бодрая Корова Мороженое Эскимо Левушка, Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Fresh Netto Слайсы Пшеничные, Жареное Яйцо, Соль, Эдем Мюсли Запечённые с Яблоком, Родная Земля Йогурт Белый Термостатный. Lunch: Монетка Печенье Старли, Metro Chef Улитка с Корицей, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Мой Сок Яблоко Банан, Окей Блины Фермерские на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|