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D-17
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68.2 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 68.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2022:
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1774 kcal
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Fat: 23.19g | Prot: 129.31g | Carbs: 269.79g.
Breakfast: 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드, 파프리카, 찐고구마. Lunch: CJ 닭가슴살 소세지, 아몬드, 오이 (껍질 포함), 찐고구마. Dinner: 파프리카, 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드, 찐고구마. Snacks/Other: 투썸플레이스 아메리카노, 하림 닭가슴살 오리지널, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Grande), 아몬드, 오이 (껍질 포함), 찐고구마. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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