Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1924 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 78.36g | Carbs: 196.74g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Рогачев Сгущенка, Мираторг Сервелат Финский, Инской Батончик "Солнечный", Махеевъ Джем Черничный, Белый Замок Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Папа Джонс Пицца 9 Сыров, Папа Джонс Пицца Гавайская на Тонком Тесте , Халва Самаркандская. Dinner: Mamba Жевательные Конфеты, Skittles Skittles, Наливки или Ликер, SPAR Пицца с Курицей, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|