Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
115.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1804 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 143.51g | Carbs: 178.82g.
Breakfast: ВкусВилл Капуста Квашенная , Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Банан, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Азбука Вкуса Зефир Ручной Работы . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fesyakumana's Weight History
|