Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1158 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 93.27g | Carbs: 87.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Matti Овсянка. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Самбери Грудка Куриная с Сыром Моцарелла и Базиликом, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Карбонад Свиной. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman446's Weight History
|