Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 77.22g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Chikalab Chika Sport, Green Idea Soymilk Orange-Mango, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Оливковое Масло, Магнит Картофель, ВкусВилл Флэнк Стейк. Dinner: Манго. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Смесь из Орехов со Специями и Пряностями. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha1.7's Weight History
|