Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 47.16g | Carbs: 222.25g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Глобус Булочка с Маком , Slada Варенье Смородиновое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсянка с Фруктами. Lunch: Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Поджаренный Белый Хлеб, Клементины, Heinz Кетчуп Томатный, Царское Подворье Чебурек. Dinner: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|