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Wünsche einen schönen Sonntag Abend und einen gelungenen Start in die neue Woche 😊
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94.5 kg
Lost so far: 57.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2022:
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611 kcal
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Fat: 11.99g | Prot: 82.25g | Carbs: 41.68g.
Breakfast: Delikatess Kochhinterschinken, Harzer Harzer Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Dönerfleisch, Türkisches Fladenbrot. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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hrldfischer's Weight History
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