Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 93.15g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Fish House Крабовые Палочки Имитация, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Растительное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Вкусно и Точка Ролл Цезарь . Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Hela Соус для Бургеров , Лаваш, Сыр Пармезан (Тертый), Говядина Отварная, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|