Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
90 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 105.79g | Carbs: 73.50g.
Breakfast: Ашан Гранат, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,8%. Lunch: Курдюк, Славянка Конфеты "Эли", Сормовский Хлеб Батон, Городец Творог 9%, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Урбеч Паста из Миндаля. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminkavitaminКа🌴's Weight History
|