Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1555 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 102.24g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Yoshi Рисовая Мука, Морковь, Сильпо Яблоко Чемпион, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Яйцо, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Аквамарин Мясо Криля, Зерновита Гречка. Lunch: Сильпо Хурма, Tasty Style Хлібці Рисові, Семга Свежая Филе. Dinner: Яйцо, Sot Сыр Gouda. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|