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Immernoch krank. Und morgen Abend soll es eigentlich auf Dienstreise gehen :-/
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95.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2022:
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1788 kcal
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Fat: 78.65g | Prot: 50.28g | Carbs: 225.77g.
Breakfast: REWE Bäcker Brötchen, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Teekanne Pfefferminztee, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Etelser Käse Sauce, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Kohlroulade. Snacks/Other: Milka Alpenmilch. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Danke euch :) es wird. Muss ja ;)
20 Nov 22 by member: MatzeSTD
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21 Nov 22 by member: ines-h
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MatzeSTD's Weight History
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