Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 42.76g | Carbs: 330.60g.
Breakfast: Киви, Красное Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Кулиничи Пирожок с Яблоком. Dinner: Красное Яблоко, Сливочное Масло, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Сильпо Пирожок с Вишней. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria050501's Weight History
|