Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
120 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1902 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 116.84g | Carbs: 217.70g.
Breakfast: из Вологды Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Помидоры, Перекресток Огурец, Prosto Крупа Гречневая, Spar Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Spar Куриная Грудка, Prosto Крупа Гречневая. Snacks/Other: из Вологды Молоко 1,5%, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fene4ka2204's Weight History
|