Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
3742 kcal
|
Fat: 152.65g | Prot: 165.57g | Carbs: 427.67g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Российский, Вологодское Льняное Масло , Куриная Грудка на Гриле, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Пицца с Мясом и Овощами, Изюм, Перекресток Яблоко Красное. Snacks/Other: ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|