Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
121.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
2018 kcal
|
Fat: 108.97g | Prot: 79.53g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Каждый День Цветочный Мед, Сливочный Край Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Сыр Бри, Буше Чиабатта, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, ВкусВилл Колбаса Мортаделла . Dinner: Каравай-СВ Хлеб Тыквенный, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, Вестер Отбивная Куриная, Картофельное Пюре, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|