Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
131.1 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 51.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
2508 kcal
|
Fat: 103.71g | Prot: 142.01g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Княгинино Молоко 1,5%, Макфа Мука Пшеничная Экстра , Наша Корова Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. Lunch: Княгинино Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Cortador Прошутто, 4 Сезона Слива, Пикник Салат из Кальмаров с Яйцом , Курцево Сыр Кротен, Сибас, Мартини Просекко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|