Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1767 kcal
|
Fat: 94.74g | Prot: 60.33g | Carbs: 171.37g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Котлета Домашняя, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Фру-Фру Мармелад, Грецкие Орехи. Lunch: Магнит Торт Коровка Милка, Кофе с Молоком. Dinner: Мюсли с Фруктами, Грецкие Орехи, банан Мини, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: 365 Дней Халва, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisoliq's Weight History
|