Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 81.23g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Dijo Тортилья, Своя Компания Кесадилья с Курицей, Авокадо Авокадо. Lunch: Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Фуджи Яблоко , Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Самокат Кефир 1%, Самокат Сосиски, Миндаль Миндаль, Picnic Picnic, Окей Груша Конференс, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.certus's Weight History
|