Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
2343 kcal
|
Fat: 91.56g | Prot: 87.90g | Carbs: 271.41g.
Breakfast: STL Whey Irish Cream, Дымов Сырокопчёный Бекон, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Dinner: Магнолия Торт Черный Лес, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Maggi Maggi на Второе для Солянки с Капустой и Сосисками. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|