Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 74.37g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Bombbar Топпинг Карамель, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Слива, Куриная Грудка Вареная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Картофель Отварной, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Главсуп Бульон Куриный. Dinner: Помидоры, Огурец, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Petkovici95's Weight History
|