Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
361 kcal
|
Fat: 18.24g | Prot: 28.20g | Carbs: 22.32g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Лента Яблоко Симиренко . Lunch: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Белая Дача Рукола, Соль, Вода, Santal Миндальное Молоко, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket-Keti's Weight History
|