Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 123.36g | Carbs: 91.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Волжанин Яйца Куриные С0, Курица Вареная. Lunch: Теремок Облепиховый Чай, Теремок Салат Витаминчик , Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Гречка. Dinner: Реми Перец Сладкий Красный Кнр, Bombbar Protein Cookies Cherry, Good Food Орех Макадамия, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Говядина Постная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
некухарка's Weight History
|