Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
707 kcal
|
Fat: 8.13g | Prot: 15.67g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Яндекс Лавка Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Яндекс Лавка Кофе с Молоком. Dinner: Магнит Банан, Яндекс Лавка Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|