Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
733 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 42.25g | Carbs: 50.20g.
Lunch: Вареное Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры. Dinner: Яндекс Лавка Салат Монастырский, Midori Морская Капуста с Кимчи , Вареное Яйцо, Яблоко Голден. Snacks/Other: Асеньевская Ферма Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.konstantinova's Weight History
|