Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1014 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 68.31g | Carbs: 59.27g.
Breakfast: Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lunch: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Snacks/Other: SPAR Наггетсы, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianullia1979's Weight History
|