Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
2046 kcal
|
Fat: 139.23g | Prot: 166.38g | Carbs: 30.28g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Соленый Арахис, Zaini Чёрный Шоколад 90%, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Грецкие Орехи, Свинина. Snacks/Other: Пирятин Сыр Российский, Лавка Традиций Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
+irina_v's Weight History
|