Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 86.41g | Carbs: 174.16g.
Breakfast: KFS Стрипсы Оригинальные, Кофе с Сахаром. Lunch: Капучино, Усенко Салат Нежность. Dinner: Сухари, Картофельное Пюре, Минтай, Сырный Мастер Сыр Российский, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 1%, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|