Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1672 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 94.45g | Carbs: 166.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фруктовая Энергия Финик, Курага, Фундук Фундук, Тыквенная Каша. Lunch: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Dinner: Granarolo Моцарелла Мини, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творожная Запеканка, Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
28ari6ka's Weight History
|