Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
2800 kcal
|
Fat: 121.21g | Prot: 85.34g | Carbs: 345.19g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Protein Rex Chocolate Brownie, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шпинат, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Лента Чиабатта. Lunch: Премия Круассан с Вишней, Сэн Сой Соевый Соус, Greenbox Сливочно-Кунжутный Соус, Greenbox Суширитто Овощной. Dinner: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, ВкусВилл Кальцоне с Курицей и Беконом, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Snacks/Other: Самокат Круассан Миндальный, Самокат Круассан Арахис Шоколад Карамель, Show Time Попкорн Карамель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|