Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1831 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 65.85g | Carbs: 217.87g.
Breakfast: Kinder Шоколад, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Мини Чиабатта, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Рот Фронт Халва Глазированная, Сливочное Масло, Перекресток Мини Чиабатта, Дымов Индейка Варено-Копченая, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Ашан Яблоко Медовый Хруст. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|