Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
828 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 40.94g | Carbs: 78.82g.
Breakfast: Панкейки, Северная Компания Форель Подкопченая, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский. Lunch: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Полевское Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты из Окуня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|