Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
54 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 54.87g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Лента Сыр Маасдам, Минская Марка Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: ВкусВилл Манго, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Бон Пари Мармелад , Ярче Томат, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|