Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 78.64g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: Уха. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Сырный Мастер Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Булка с Повидлом, Чай. Dinner: Булка с Повидлом, Горбуша Соленая, Юбилейное Печенье Традиционное . Snacks/Other: IL Патио Уха, Сырный Мастер Сыр Голландский, Юбилейное Печенье Традиционное , Конфета, Halls Леденцы, Горбуша Соленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|