Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
584 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 26.82g | Carbs: 37.14g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Пятерочка Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Narmak Смесь Семян для Салата. Snacks/Other: Flor Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RetnevaLy's Weight History
|