Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 24.05g | Prot: 91.82g | Carbs: 289.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Казеин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Седьмой континент Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Росток Маш Пророщенный. Dinner: Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Цикорий с Молоком, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina85lisenko's Weight History
|