Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 72.59g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Добрая Буренка Йогурт Клубничный, Творожная Запеканка, Vici Сельдь Филе в Масле, Стародворье Сосиски Баварские, Соленые Крекеры, Омлет или Яичница, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Пирожникофф Зефир в Шоколаде со Вкусом Манго. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареный Картофель, ВкусВилл Суп Харчо, Салат Овощной с Маслом, Окей Капуста Альянс по-Корейски. Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Седьмой континент Хурма, Мистер Салат Свёкла по-Корейски, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenairis's Weight History
|