Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 61.54g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Татищев Тыква Запечённая , Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Хороший День Молоко 3,2%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Татищев Тыква Запечённая , Запеканка творожная с тыквой. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мера Вкуса Хреновина, Тайга-Продукт Рыжики, ВкусВилл Суп Уха, Край Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Хороший День Молоко 3,2%, Mehmet Efendi Какао, Зима Зефир "Бело-Розовый", Haas Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий Boolka Лаваш Тонкий , Хороший День Молоко 3,2%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terexina.el's Weight History
|