Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 81.66g | Carbs: 99.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ммкк Плавленный Сыр Дюна , Вологодское Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски Шарова. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Мандарины, Куриное Царство Курица, Boombar Protein Cookie Фисташка, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|