Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
102 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
2036 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 175.98g | Carbs: 172.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Ягодная Смесь Свежезамороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Оливковое Масло, ВкусВилл Миндаль Жареный, Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Гречка, ВкусВилл Филе Индейки в Маринаде Пикантно-Лимонный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|