Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 119.80g | Carbs: 72.78g.
Breakfast: Alpro Молоко Кешью, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Federici Цельнозерновые Макароны, Яйцо-Пашот, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Healthstore Health Bar Belgian Chocolate Chip Cookies, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|