Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 66.30g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 20%, Мирролла Рыбий Жир , Кофе (Растворимый), Волжский Посад Сок Мультифрукт, ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный 15%, Самокат Сырный Соус, Чим Чим Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ариант Блины с Ветчиной и Сыром. Dinner: Компот без Сахара, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Самокат Сыр Тильзитер, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Ариант Карпаччо Сыровяленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина Вострых1's Weight History
|