|
Ог 118 От 104 Об 114
|
91 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 67.11g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кефир 1%, Ого Мюсли Ягодные. Lunch: Голубцы. Dinner: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisdemchenko's Weight History
|