Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
888 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 55.10g | Carbs: 78.52g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Банан, Творог 5%, Лакт Творог 2%, Молочная Сказка Сыр Легкий, Мёд, Грецкие Орехи, Голден Яблоко. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей, Пекинская Капуста, Магнит Яйцо Варёное, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|