Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 74.89g | Carbs: 180.66g.
Breakfast: Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Зимой и Летом Клубника Замороженная, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Творог 5%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Банан. Lunch: Мираторг Чиабатта Цезарь. Dinner: Старейшина Коньяк Пятилетний. Snacks/Other: Essen Конфеты Truffle Milk. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|