Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
58 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
2025 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 71.61g | Carbs: 242.57g.
Breakfast: Варенье, Коломчаночка Помадка, Вареники с Творогом, Кофе, Сахар. Lunch: Арахис, Сытный Ряд Сардельки с Сыром, Венский Завтрак Десерт Творожный Клубника и Шоколад. Dinner: Чудохлеб Хлеб Гречишный, Вожгалы Молоко 3,2%, USN Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Йогурт 2%. more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Мариинна's Weight History
|