|
вес стоит, но по ощущениям я шире, сегодня так захотелось халвы, даже скулы свело, вот сейчас купила и съела, удовлетворение получила, но чувство вины начинает где о уже свербить, ну очень захотелось, с учётом что я уже очень давно не ем сладкое
|
52.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 80.57g | Carbs: 76.39g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Гхи, Сто Пудов Рисовая Мука, Пекинская Капуста, Кабачок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Замороженная Вишня, Шоколадные кексики. Snacks/Other: Орехомания Семечки Подсолнечника Очищенные, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Облепиха, Крыжовник, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
steady weight
|